QU’EST-CE QUE LA COVID-19?
La COVID-19 est une infection causée par un virus qui affecte les voies respiratoires (nez, gorge et poumons).
QUELS SONT LES SYMPTÔMES?
Les symptômes les plus communs sont :
- La toux;
- La fièvre (38°C ou plus);
- Les difficultés respiratoires.
QUAND DOIT-ON CONSULTER UN MÉDECIN?
Si vous avez de la fièvre, de la toux ou des difficultés respiratoires, l’isolement à la maison est recommandé. Communiquez avec la ligne d’information sur la COVID-19 de votre province pour vous faire évaluer par une infirmière qui pourra vous référer vers une clinique désignée COVID-19 si nécessaire.
- Québec : 1 877 644-4545
- Nouveau Brunswick : 811
- Ontario : 1 866 797-0000
COMMENT SE TRANSMET LA COVID-19?
Habituellement, la COVID‑19 infecte le nez, la gorge et les poumons. Elle se propage le plus souvent par :
- Un contact étroit avec une personne infectée lorsque cette personne tousse ou éternue;
- Un contact des mains avec des surfaces infectées puis avec la bouche, le nez ou les yeux.
COMMENT PUIS-JE ÉVITER DE PROPAGER LE VIRUS?
La distanciation sociale
- Gardez une distance de plus d’un mètre avec toute personne (membre de la famille, compagnon de vie, collègue de travail, amis, etc.).
- Limitez la communication face à face.
- Évitez le contact direct pour les salutations, comme les poignées de main ou les accolades.
- Évitez de circuler inutilement dans des foules ou de grands lieux de rassemblements publics où l’on retrouve un grand nombre de personnes.
- Évitez les rassemblements de tout type à l’extérieur du travail, dans les endroits où vous êtes à risque d’entrer en contact avec des personnes contagieuses.
- Évitez autant que possible les transports en commun en utilisant d’autres moyens de transport ou en marchant. Lorsque les transports en commun sont la seule option, voyagez hors des heures de pointe, si possible.
L’hygiène des mains
- Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau tiède et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été aux toilettes, manipulé des aliments ou eu un contact avec une personne présentant des symptômes.
- Utilisez un désinfectant à base d'alcool s'il n'y a pas d'eau ni de savon disponibles.
- Évitez de toucher votre nez, votre bouche et vos yeux sans vous être d’abord lavé les mains.
- Nettoyez régulièrement les surfaces et les objets fréquemment touchés avec des désinfectants ménagers.
L’étiquette respiratoire
- Lorsque vous toussez ou éternuez, utilisez le creux de votre bras ou un mouchoir en papier pour éviter de propager les germes.
- Si vous utilisez un mouchoir, jetez-le immédiatement et lavez-vous les mains par la suite.
EST-CE QUE JE DEVRAIS PORTER UN MASQUE?
[FONT=&]Les recommandations des autorités de santé publique ne recommandent pas le port du masque chez la population en général. Leur utilisation est indiquée chez les patients qui ont une infection (probable ou confirmée) ainsi que pour les professionnels de la santé qui les soignent.
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[/FONT]WHAT IS COVID-19?
COVID-19 is an infection caused by a virus that affects the respiratory tract (nose, throat and lungs).
WHAT ARE THE SYMPTOMS?
The most common symptoms are:
- Coughing
- Fever (38°C or higher)
- Breathing difficulties
WHEN SHOULD I SEE A DOCTOR?
If you have a fever, cough or breathing difficulties, isolation at home is recommended. Contact the COVID-19 information line in your province to be assessed by a nurse who can refer you to a designated COVID-19 clinic if necessary.
- Quebec: 1 877 644-4545
- New Brunswick: 811
- Ontario: 1-866-797-0000
HOW IS COVID-19 TRANSMITTED?
Usually COVID19‑ infects the nose, throat and lungs. It is most commonly spread by:
- Close contact with an infected person when that person coughs or sneezes;
- Hand contact with infected surfaces and then with the mouth, nose or eyes.
HOW CAN I AVOID SPREADING THE VIRUS?
Social distancing
- Maintain a distance of more than one meter with any person (family member, life partner, co-worker, friends, etc.).
- Limit face-to-face communication.
- Avoid direct contact for greetings, such as handshakes or hugs.
- Avoid unnecessary traffic in crowds or large public gathering places with large numbers of people.
- Avoid gatherings of any kind outside of work in areas where you are likely to come into contact with contagious people.
- At a minimum, use public transit by resorting to other means of transportation or walking. When public transportation is the only option, travel outside peak hours, if possible.
Hand hygiene
- Wash your hands often with warm water and soap for at least 20 seconds, especially after using the toilet, handling food or coming into contact with someone who is symptomatic;
- Use an alcohol-based disinfectant if soap and water are not available;
- Avoid touching your nose, mouth and eyes without first washing your hands.
- Regularly clean frequently touched surfaces and objects with household disinfectants.
Respiratory etiquette
- Cover your mouth and nose with your bent elbow or with a tissue when you cough or sneeze to avoid spreading germs;
- If you use a handkerchief, dispose of it immediately and wash your hands afterwards;
SHOULD I WEAR A MASK?
[FONT=&]The recommendations of public health authorities do not recommend the use of masks in the general population. Their use is indicated for patients who have an infection (probable or confirmed) as well as for the health professionals who care for them.
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