Fatigué d'être obèse, cette semaine j'ai été passer un bilan médical complet, résultat; la capacité physique d'un homme de 75 ans merde j'en ai 41 et j'en parrais 35. Le cardiologue m'a prévenu que si je ne faisais rien d'ici 10 ans je subirais une crise cardiaque majeure ! Je n'ai pas bien dormi cette nuit la, même si je sais que j'ai ce problème et que j'en subis les contre-coups; apnée, hypertension, cholestérol, difficultés érectiles, articulations etc, ca a été un wake-up call. J'ai décidé de changer ma vie; de bonnes habitudes alimentaires, activité physique..une chance que je ne fume pas et je ne bois pas. Aujourd'hui je me suis inscrit au gym, demain rdv pour faire mon programme pas de temps a perdre avec plus de 185lbs a perdre. Si vous avez une histoire semblable n'hésitez pas réagir a ce thread, ca pourrait m'encourager a ne pas lâcher.
Merci de votre support !
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