J'ai commencé il y a quelques jours, j'aime beaucoup. Je vois déjà des changements.
Je me demandais si ça vaux la peine d'assister à ces formations. Ce n'est quand même pas donné. Je pense que je vais commencer avec les audio et le petit livre que j'ai acheté qui est plutôt bien.
Peut-être existe-t-il des groupes de méditation ou des formations moins dispendieuses aussi. Remarquez que j'aime l'idée des professionnels en santé mentale, je n'ai pas trop envie de trucs trop space-religieux.
Dharma Talks (all free/libre); instructions , quelques-uns en français, plus en anglais;
several hundred teachers mostly are associated with an insight/mindfulness appraoch; thousands of talks (mostly english from US/Can/UK): http://dharmaseed.org/talks/
Quelqu'un a fait l'utilisation des lunettes psio sur une longue période ?
J'ai essayé à quelques reprises et j'ai vraiment apprécié l'expérience, mais je me demande si les promesses du fabricant sur le long terme sont réelles ? Les commentaires d'utilisateurs sont excellents, mais voilà, c'est comme trop excellent, voir louche.